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2016-10-27 21:15:00
今夜の『みはらヨガ教室』
足の疲れをほぐすのと、肩周りのストレッチ。
最後は、”瞑想”の入り方を伝授頂きました!
お陰様で、頭の凝りがほぐれました。
明日も、お仕事頑張ります!
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今夜の『みはらヨガ教室』
足の疲れをほぐすのと、肩周りのストレッチ。
最後は、”瞑想”の入り方を伝授頂きました!
お陰様で、頭の凝りがほぐれました。
明日も、お仕事頑張ります!