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  • 2016-10-27 21:15:00

    10月のヨガ

    今夜の『みはらヨガ教室』

     

    足の疲れをほぐすのと、肩周りのストレッチ。

    最後は、”瞑想”の入り方を伝授頂きました!

     

    お陰様で、頭の凝りがほぐれました。

     

    明日も、お仕事頑張ります!

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