INFORMATIONインフォメーション

  • 2017-12-01 09:31:00

    11月のヨガ

    今夜の"みはらヨガ教室"

     

    腹筋を正しく鍛える方法と、背中、お尻のストレッチ。

     

    でも私、開始早々から、既に"ジャバーサナ"気分です…

     

    終わった頃には、プール上がり状態・・・

     

    今夜は、良く寝られると思います!

    24172818_1561171593949363_2232000910214449349_o.jpg

    24174180_1561173833949139_7427734755152931719_n.jpg

     

    24232414_1561171633949359_8814523009597667706_n.jpg24174721_1561171643949358_5426742030684894355_n.jpg24176931_1561171697282686_7963910401103917145_n.jpg24131545_1561171720616017_7038051474118952968_n.jpg24129541_1561171740616015_2757221470352003865_n.jpg24232448_1561173860615803_3520960546530042014_n.jpg

    24174641_1561173930615796_155294031041135191_n.jpg24294018_1561171750616014_1241544890137632342_n.jpg

     

    24131193_1561174047282451_3791492163818863389_n.jpg24068218_1561174823949040_1683501072580113615_n.jpg

     

    24177081_1561174830615706_1684727622363968083_n.jpg24294028_1561174870615702_6554708513661656026_n.jpg24067793_1561174867282369_2013145584681457400_n.jpg24296526_1561174903949032_6784367374521463931_n.jpg