私たちは、真の『美しさ』を創り出し、表現するこの美容の仕事に夢と誇りを持って日々、励んでおります。
神戸市北区岡場駅前、大池駅前、美容院・ヘアサロンみはら美容室

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• 2017-12-22 17:57:00

  今年最後の『みはらヨガ教室🧘‍♀️』

  今回は二人組で身体を解す、ゆるヨガ🧘‍♂️。

   

  開始前に、慌てて夕食を食べたので🍛

  激しい動きで無かったのが幸いでした✌️

   

  今年も一年、大変お世話になりました❗️

  来年も、よろしくお願い申し上げます。

  

  手のひらを解します✋

   

  　

  こんな感じでね❤️　　　　　　　　　　　超VIP待遇💎

   

   　　

  肩甲骨を動かします！　　　　　　　　　 肩の付け根の、ツボ押し👎　　　　　　　 押す方も、太腿を鍛えましょう💪　

   

  　　

  足の裏を踏みます👣 　　　　　　　　　　指も踏みます☝️ 　　　　　　　　　　　  足首全体をほぐします🐾　

   

  　

  痛くないですか？　　　　　　　　　　　じゃんじゃんやっています👍

  　　　　　　　　　　　　　　

  　

  膝を外して、脹脛のストレッチ→ 　　　　ぷるぷる揺すります。

   

  　

  背中を叩きます✊ 　　　　　　　　　　　腕を捩ります！

   

  

  最後は、太腿表のストレッチ！