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  • 2022-02-17 21:01:00

    2022 みはらヨガ 2月号🧘‍♀️

    今月のテーマは、『強化💪』

    体幹と筋力のトレーニング👍

     

    腹筋がプルプルします・・・

    二の腕がフラフラします・・・

     

     

    あぁ、明日は筋肉痛かな💦

    🧘‍♀️

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