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2023-11-10 08:00:00
みはらヨガ11月号🧘♀️
何だかんだと慌ただしい日常が続いているので…
運動量を増やした分だけ、体は固くなっています
昨夜は、凝りがほぐれて、ぐっすり眠れました💤
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みはらヨガ11月号🧘♀️
何だかんだと慌ただしい日常が続いているので…
運動量を増やした分だけ、体は固くなっています
昨夜は、凝りがほぐれて、ぐっすり眠れました💤