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2024-12-06 07:30:00
みはらヨガ教室12月号🧘♀️
いよいよ今週末から
本格的な冬将軍が到来します⛄️
しっかり体を動かして
筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて
寒冷順化に努めましょう🔥
柔軟系の弱い三原は
昨夜も『痛〜ぃ💢』と叫びましたが🗣️
左足肉離れのヒデさんの方が
痛々しそうでした😓
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みはらヨガ教室12月号🧘♀️
いよいよ今週末から
本格的な冬将軍が到来します⛄️
しっかり体を動かして
筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて
寒冷順化に努めましょう🔥
柔軟系の弱い三原は
昨夜も『痛〜ぃ💢』と叫びましたが🗣️
左足肉離れのヒデさんの方が
痛々しそうでした😓