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  • 2025-05-02 07:30:00

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    みはらヨガ教室5月号🧘

     

    今回は、”リストラティブヨガ” でした🧘

    (補助具を使ってリラックスできるヨガ)

     

    ストレッチポールの使い方を

    教えて頂きました❗️

     

    巻き肩が和らぎました💖

     

    ラクナールを使ってみました🧘

    一瞬で、立ち姿が美しくなりました✨

     

    早速、Amazonでポチりました💸

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