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2025-05-02 07:30:00
みはらヨガ教室5月号🧘
今回は、”リストラティブヨガ” でした🧘
(補助具を使ってリラックスできるヨガ)
ストレッチポールの使い方を
教えて頂きました❗️
巻き肩が和らぎました💖
ラクナールを使ってみました🧘
一瞬で、立ち姿が美しくなりました✨
早速、Amazonでポチりました💸
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今回は、”リストラティブヨガ” でした🧘
(補助具を使ってリラックスできるヨガ)
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