私たちは、真の『美しさ』を創り出し、表現するこの美容の仕事に夢と誇りを持って日々、励んでおります。
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みはら美容室
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2025-07-18 07:30:00

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みはらヨガ教室７月号🧘

ストレッチは大切ですが…

身体が硬いので苦手です…

でも、巻き肩も、猫背も

足の筋肉が硬いのも…

全て同じ根本原因ですね…

柔軟系は痛くて大変でしたが

お陰様で、体の芯から温まりました🔥

まぁ、何かと草臥れているので…

ず〜っと ”シャバーサナ”

でも良かったんですけど…(笑)

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