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  • 2025-08-22 07:30:00

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    処暑も目前ですが🌞

    灼熱の日々が続きます🌡️

     

    みはらヨガ教室8月号🧘‍♂️

     

    先月22日の、右膝半月板水平断裂と🦵

    翌週28日の、右足薬指骨折より…👣

     

    未だ寛解していない三原に向けて…💦

    膝を鍛えるスクワットの練習です❣️

     

    私だけ、ず〜っと ”シャバーサナ”

    かと思っていました…😪

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