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  • 2025-09-12 07:30:00

    🧘‍♀️

    みはらヨガ教室9月号🧘‍♀️

     

    足の痛みが、ほぼ和らいだとはいえ

    無理な動きをすれば、違和感が出ます😓

     

    "別メニュー" という名の、”サボり” (笑)

     

    本格的な山行きシーズンは、目前です⛰️

    足腰を鍛え直さないといけませんね👣

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