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2025-10-10 07:30:00
今日は『旧 体育の日』🏃♂️
爽やかな五月晴れの予報です🌞
体育祭は、中途半端な日程にせず
10月10日にしとけば良いのにね❣️
という訳で、みはらヨガ10月号🧘♀️
今回は、ふくらはぎの鍛え方
太腿と、ハムストリングの強化💪
何より、猫背の矯正🐈
お陰様で
立ち姿が綺麗になりました✨
頑張って続けます👍
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今日は『旧 体育の日』🏃♂️
爽やかな五月晴れの予報です🌞
体育祭は、中途半端な日程にせず
10月10日にしとけば良いのにね❣️
という訳で、みはらヨガ10月号🧘♀️
今回は、ふくらはぎの鍛え方
太腿と、ハムストリングの強化💪
何より、猫背の矯正🐈
お陰様で
立ち姿が綺麗になりました✨
頑張って続けます👍