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2026-07-10 07:30:00
みはらヨガ教室7月号🧘♀️
梅雨が明けました🌞
一気に気温が上がりました🔥
今年の6月は涼しかったので🧊
暑熱順化がリセットされていて
急激な温度変化に体が付いて行きません🌡️
こんな時は、深部体温を上げる
運動が必要です🧘♀️
ヨガで、猛暑に負けない体作りをしましょう🧘♀️
三原は、途中でシャバーサナに突入しました💤
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みはらヨガ教室7月号🧘♀️
梅雨が明けました🌞
一気に気温が上がりました🔥
今年の6月は涼しかったので🧊
暑熱順化がリセットされていて
急激な温度変化に体が付いて行きません🌡️
こんな時は、深部体温を上げる
運動が必要です🧘♀️
ヨガで、猛暑に負けない体作りをしましょう🧘♀️
三原は、途中でシャバーサナに突入しました💤