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2026-10-09 07:30:00
みはらヨガ10月号🧘
急激に秋が深まったので🍂
寒冷順化が進んでいません😨
ヨガで、深部体温を上げて🌡️
秋の寒暖差を乗り切りましょう🗓️
今日も一日、精一杯頑張ります💪
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みはらヨガ10月号🧘
急激に秋が深まったので🍂
寒冷順化が進んでいません😨
ヨガで、深部体温を上げて🌡️
秋の寒暖差を乗り切りましょう🗓️
今日も一日、精一杯頑張ります💪