2017-08-31 21:34:00
2017-08-29 21:38:00
平原さん、お誕生日おめでとうございます
いつも笑顔でね☺ smile(^O^)
2017-08-25 08:40:00
夏の暑さで溜まった疲れを解消しましょう❤
日頃メンテナンスしていない筋肉が伸びて、
腰や肩の凝りや張りが楽になりました❗
ヨガを毎日の日課にすれば良いのですが…
営業後は風呂入って♨ビール飲んで終わり...
『次回まで毎週1回』を最低目標にします!
日常からの解放
準備運動
肩甲骨の開閉、イメージ伝わりますか?
自分で思っている程、肩甲骨は動きません・・・
体幹のトレーニング
ダウンドッグからの〜
腰とヒップのストレッチ!ガン見付き(w)
筋肉、少しは伸びたんかな???
そう仰っても、痛いんです・・・
2017-08-24 08:22:00
無謀にも"模写"にチャレンジ✏
"水面の鏡の描写"は上級編すぎます…
『車の絵ならば私も出来るかな?』
『パースベクティブも少し変えて描こう!』
"身の程知らず"は、見事に返り討ち
はい!撃沈グタグダでした(大笑)
次回も頑張ります!
2017-08-08 09:00:00
8月14日(月)〜16日(水)の3日間は、
夏休みの為連休とさせて頂きます。
海、山、川へ。ワンダーランドや温泉、古里へ。
リフレッシュして参ります!
ご協力の程、よろしくお願い致します。
みはら美容室 藤原台店 TEL 078-981-0069
神戸市北区藤原台北町1-1-2
火曜日〜木曜日・土曜日 9:00-19:00
金曜日 9:00-20:00
日曜日・祝日 9:00-18:00
定休日:毎週月曜日
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みはら美容室 大池店 TEL 078-987-2369
神戸市北区有野町唐櫃4650
火曜日〜日曜日・祝日 9:00-19:00
定休日:毎週月曜日
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今夜は、秋冬のお肌ケアの勉強会です✏
頑張れニッポン